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沈重压力和教养困难下,如何重拾为母的喜乐与能量?

发布时间:2020-07-20  作者:   分类:发现兴趣  
蒙古戈壁沙漠的春天,一个游牧家庭欢喜为骆驼群接生小骆驼。其中有只母骆驼,经历非常痛苦的难产流程,最后小骆驼终于诞生。
然而,不管主人多幺努力,骆驼妈妈却不愿意哺乳,也冷淡拒绝给小骆驼任何关爱。当所有希望似乎到尽头时,一位蒙古音乐家,弹奏马头琴,当优美的旋律飘出,和着女人美妙歌声,终于感动骆驼妈妈。扑朔的泪水从骆驼妈妈眼中夺眶而出,音乐溶化了骆驼受伤的心,妈妈开始挪动千斤重的脚,接近小骆驼,并温和地让小骆驼依偎在旁。

沈重压力和教养困难下,如何重拾为母的喜乐与能量?

这是「骆驼骆驼不要哭」的记录片。记得,当时看完记录片,幼稚园的女儿就学着小骆驼依偎,我则紧紧地拥抱她。

我是母亲,也陪伴许多母亲走过荫郁幽谷,在沈重的压力和教养困难下,透过正念觉察、慈爱自己及教养行动研究和练习,重拾为母的喜乐与能量。

就像小骆驼的妈妈,当一个母亲「拒绝」、「无法爱」小孩时,都有着深藏未觉察的故事影响着。而在伤害的、无效的教养行为下,母亲的心底也许是挫折、悲伤、愧咎与无助的。

婕妮看到长得和妹妹如出一彻的女儿,就莫名一肚子火。从小妹妹漂亮、大方、琴棋书画样样精通。相较自己又黑又小,嘴巴又不甜,在大人面前完全失色。女儿的出生,夺走了先生、公婆、父母、、、众人的眼光,再度划开婕妮童年伤口。伤口渗出的血,模糊掉婕妮的心,也模糊掉「母亲」的角色。直到釐清楚吃醋与童年经验的关係,了解自信与价值是自己给自己时,才找回「母亲的眼光」,自在享受母女间的亲密。

诗云在事业当红时,生了儿子。为了孩子的健康坚持餵母乳,但是儿子爱哭、常不知怎幺地吐奶,让诗云神经紧张到不行。在先生大半时间在上海,很难实质地帮忙下,每天能睡满四小时就谢天谢地。于是压力大到,一听到哭声就对着婴儿狂叫。等到找到情绪喧洩出口,及与先生共同商量如何起合作当父母,歇斯底里的症状才缓解。

还有,好多故事在发生,好多母亲在奋斗、、、

每个孩子,都需要母亲在难过时能了解自己,困顿时能包容、挫折时能安慰自己。然而,相信大多数母亲也期盼着自己,能胜任并敏感回应孩子每一个需要。

我常想,当每个人期待母亲是爱的製造机,是关爱、照顾、抚育的代名词,是一个孩子依附的重要他人。并希望孩子在与母亲依附行为的交流中,建立最初始对世界、对关係、对别人、甚至对自己是正向感觉、概念和价值感时,可曾想过母亲也需要「母亲」啊!

在大漠中,大家喜欢围在一起听「马头琴」的乐音。寂寞的人、伤心的人、挫折的人,全都静静的听,就在被乐音涵容的当下,彼此滋养与温暖地互助。相信,当一位新手母亲、蜡烛两头烧的母亲、或是情感贫给的母亲,能感受先生、家人和环境的支持与关怀,内心相信会产生更多的能量疗癒自己的伤,更能展开母亲的角色去爱、关怀、和照顾子女。

也许您就是母亲,或是母亲的配偶、兄弟姐妹、亲朋、、、,让我们成为母亲的「马头琴」,给母亲最真诚的抚慰、关心和支持。

您听,马头琴的乐音正扬起~

当母亲,我们都曾慌乱的不知所措、紧张的歇斯底里,看着孩子一点一滴的成长,会心一笑的背后,是包涵许多妈妈心血和孩子努力的结晶。

我们都了解~

在唠叨下,深藏的是在乎。

在忙碌下,展现的是尽力。

在愤怒下,更是深深的挫折。

苦脸时,是满满的担心。

抱怨时,是多幺期盼安慰与帮助。

微笑时,更是身为母亲甜甜的满足。

亲爱的妈妈,在担任给爱的亲职历程中,真心也邀请妳成为自己的马头琴,滋养自己,时刻觉察与聆听 ~

莫名火出现时,深藏的故事是什幺?

拒绝、攻击语言出现时,深深的挫折是什幺?

控制欲出现时,问自己心底真正想教给孩子最重要的是什幺?

曲末,想告诉全天下的妈妈~

妳并不孤单,我们都在担任母职的路上,共同学习~让爱无碍!

作者简介沈重压力和教养困难下,如何重拾为母的喜乐与能量?

现任:3L幸福关係执行长/任教于辅仁大学、实践大学 

将近30年专业谘商经历,擅长启发个人内在的心灵能量,运用心理及谘商辅导的教练技术,透过一对一谘商辅导、演讲、座谈、成长团体、工作坊…等方式,协助个案在家庭、企业、各级学校、社区、专业机构进行个人成长、人际关係、正念培育、教练式辅导等专业服务。 

主要範围包含下列领域:
正念父母与家庭/正念儿童、青少年/MBSR正念减压辅导与谘询/同理心培育与发展/团体动力与合作关係/人际沟通技能培育/专业人员工作力培育/特定成长目标辅导与谘询

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微信公众号:Love-Laugh-Life-3L

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